Dans cet extrait exclusif Course Épique, Baptiste Chassagne, récent 2ème de l’UTMB 2024, analyse les multiples abandons des élites lors de cette édition éprouvante. Il nous livre des réflexions profondes sur la pression de la compétition, les stratégies de préparation et la gestion des doubles projets chez les coureurs professionnels.
Baptiste Chassagne : Un ultra-trailer au Parcours Inspirant
Baptiste Chassagne s’est imposé comme une figure montante de l’ultra-trail grâce à ses performances impressionnantes et son approche rigoureuse de la discipline. Basé à Combloux, il est passionné par les défis extrêmes que présente le trail running. En terminant 2ème à l’UTMB 2024, il a non seulement confirmé son potentiel parmi l’élite mondiale, mais il a aussi montré qu’il est capable de rivaliser avec les meilleurs sur les courses les plus exigeantes. Son parcours est marqué par une constance remarquable et une volonté de toujours repousser ses limites, ce qui en fait une source d’inspiration pour les coureurs de tous niveaux.
Pourquoi autant d’abandons des élites à l’UTMB ?
La pression et les doubles projets : une nouvelle donnée à l’UTMB 2024
Dans cet épisode, Baptiste explique comment la gestion de la pression peut jouer un rôle crucial dans les performances des athlètes à l’UTMB. Il souligne que de nombreux élites adoptent désormais des « doubles projets », c’est-à-dire qu’ils ne se concentrent pas uniquement sur l’UTMB, mais ont d’autres objectifs en parallèle. Cette stratégie permettrait de réduire la pression psychologique intense qui accompagne une préparation unique pour une seule grande course. Pour Baptiste, cette approche peut permettre aux coureurs de rester performants tout en évitant l’épuisement mental et physique.
Pourquoi tant d’élites ont abandonné sur cet UTMB ?
L’édition 2024 de l’UTMB a vu de nombreux abandons parmi les coureurs élites, comme Jim Walmsley, Mathieu Blanchard, Germain Grangier, et Tom Evans. Baptiste Chassagne analyse ce phénomène et propose une explication claire : une préparation trop focalisée sur un seul événement peut être contre-productive. La pression accumulée et les attentes élevées peuvent conduire à des erreurs stratégiques et à une gestion inefficace de la course. Cet épisode explore en profondeur cette dynamique et propose des pistes de réflexion pour comprendre l’évolution du sport vers une approche plus équilibrée.
Les clés de la réussite de Baptiste à l’UTMB 2024
Pour Baptiste Chassagne, sa 2ème place à l’UTMB 2024 résulte d’une stratégie bien pensée et d’une préparation méticuleuse et consoncieuse. Il partage dans cet extrait comment il a su tirer parti de son état d’esprit et de sa gestion de l’effort pour rester compétitif jusqu’à la fin. Il aborde également ses choix en matière de nutrition, de rythme de course, et de récupération, offrant des conseils précieux à tous ceux qui souhaitent s’améliorer en ultra-trail. Sa capacité à rester adaptable et à ajuster ses plans selon les conditions de la course a été un facteur déterminant dans sa performance.
🎥 Retrouvez ici l’intégralité de cet échange en vidéo avec Baptiste.
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