À quelques heures du départ de la 71ème édition de la SaintéLyon, nous recevons Ugo Ferrari, alias le Duc de Savoie, pour sa toute première participation à la Doyenne.
Ugo Ferrari lors de la SantéLyon 2025 (crédit : Léo)
Après une saison 2025 marquée par trois ultras de haut niveau – un top 10 au Chianti Ultra Trail, une 18ème place au Lavaredo, et une belle 26ème position à l’UTMB en 23h29 – Ugo s’apprête à découvrir cette course mythique nocturne de 80 kilomètres reliant Saint-Étienne à Lyon.
Entre scène, sentiers et communauté : l’intensité d’une saison pleine
Dans cet épisode, nous revenons d’abord sur une année intense. Le coureur savoyard a su jongler entre sa carrière d’athlète, son rôle d’animateur de courses et la gestion de sa communauté, la Duc Army. De plus, avec 4810 kilomètres au compteur et 205 000 mètres de dénivelé positif en 2025 (soit 15% de plus qu’en 2024), Ugo arrive au départ avec une préparation millimétrée. En effet, il sort de 11 semaines d’entraînement post-UTMB basées sur une routine de 15 heures hebdomadaires, intégrant musculation, sorties longues et récupération optimisée.
Cependant, Ugo maîtrise les terrains techniques et les ultras montagnards. Il attaque cette épreuve roulante avec une excitation teintée d’humilité. Il nous partage ses objectifs pour cette première édition et sa stratégie de course nocturne. Mais aussi ses refléxions sur l’art de l’affûtage après une grosse saison.
Entre anecdotes sur sa préparation, quiz Lyon/Saint-Étienne, et projection sur sa course à venir, découvrez comment le Duc s’apprête à conquérir ce nouveau terrain de jeu.
C’est toujours un immense plaisir de le recevoir dans le podcast. Cet épisode ne déroge pas à la règle !
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