Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous emmène au plus près de mon expérience sur l’EcoTrail Paris. Une course de trail emblématique de 80 km jusqu’au pied de la Tour Eiffel. Enregistré en immersion totale, ce récit alterne émotions brutes, moments de doute et rencontres avec des auditeurs. Cette dernière étant une source d’énergie supplémentaire pour arriver au bout de l’epreuve. Au programme : confidences, conseils d’experts et rencontres inspirantes sur les sentiers d’un ultra qui va bien au-delà de la simple performance.
80 km en trail… et si je n’y arrivais pas ? | Immersion EcoTrail Paris
Passionné de trail et conteur d’effort
Autant que fondateur et voix du podcast Course Épique, ma passion pour la course à pied fait de moi aussi un coureur engagé, curieux de comprendre l’intime de l’effort. À travers les épisodes en immersion, j’explore les récits de coureurs, du peloton à l’élite, en donnant toujours une place centrale à l’humain et à l’émotion. Cet EcoTrail Paris 2024 est pour moi un défi personnel, mais aussi une manière de vivre pleinement ce qu’on me raconte au cours de mes épisodes : la préparation mentale, les douleurs, les doutes, et l’euphorie d’une ligne d’arrivée mythique. Je partage sans filtre mes pensées, mes sensations, découragements ainsi que mes regains d’énergie.
Un document audio rare et authentique pour tous ceux qui aiment comprendre ce qui se joue dans les grandes distances.
Une préparation semée d’embûches et d’apprentissages
Avant le jour J, j’ai vécu une préparation pleine de rebondissements. Accompagné par Laurence Klein, je partage les étapes de mon entraînement, entre espoirs et doutes. J’évoque aussi l’importance des repères physiques et mentaux, le rôle du sommeil, de la nutrition, et les ajustements nécessaires face à l’imprévu.
Des rencontres lumineuses sur les sentiers
Tout au long de l’épisode, je croise des figures inspirantes de la communauté trail, Sissi Cussot et Loïc Rolland, toujours bienveillants et motivants sur la ligne de départ. Je croise aussi Jérôme Toulouse, directeur de l’EcoTrail Paris, qui rappelle l’âme et les enjeux de cette course urbaine mais exigeante.
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