Dans cet épisode inédit du podcast Course Épique, Clément Defrenne – alias Clem qui court – nous plonge dans les coulisses de son incroyable défi Ultra Terrestre à La Réunion : 224 km, 14 000 m de D+, une aventure aussi physique qu’émotionnelle. Un témoignage vibrant, entre humour, douleur, dépassement de soi et sincérité totale.
Un phénomène du trail et des réseaux sociaux
À seulement 25 ans, Clem s’est imposé comme une figure montante de l’ultra trail… et d’Instagram. Ancien gamer reconverti en coureur passionné, il partage ses aventures avec autodérision et authenticité. Ses vidéos virales et ses punchlines bien senties bousculent les codes du trail running traditionnel.
L’Ultra Terrestre : une épreuve hors norme
Traverser l’île de La Réunion du sud au nord en passant par ses reliefs les plus mythiques : tel est le défi qu’a relevé Clem avec l’Ultra Terrestre. Ce parcours de 224 km et 14 000 m de D+ a été l’occasion de tester ses limites physiques… mais aussi mentales. Tempêtes tropicales, douleurs aux genoux, doutes et euphorie : tout y est.
Une double casquette : athlète et créateur de contenus
Derrière ses performances, Clem gère aussi toute une mise en scène. Entre vidéos humoristiques, live Instagram et tournage de son documentaire ‘Ultra Normal’, il livre un regard unique sur sa course. Il explique comment il jongle entre performance sportive et storytelling immersif, sans jamais perdre son objectif : faire vivre l’émotion à sa communauté.
L’après-course : analyse, émotion et avenir
Clément revient aussi sur les jours qui suivent cette épreuve : le vide post-course, les questions, les leçons à tirer, et surtout les rêves à nourrir pour demain. Il évoque sans filtre ses ambitions, ses doutes, et la quête de sens qui l’anime. Un témoignage rare qui parlera à tous les passionnés d’ultra.
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