Charlotte Taquet, ultra-traileuse passionnée, revient sur les sentiers de Hong Kong six mois après son accouchement. Dans cet épisode de Course Épique, elle partage son expérience de la reprise post-partum, ses doutes, ses joies et son rapport à la performance.
Un parcours hors du commun entre ultra-trail et maternité :
Charlotte Taquet n’est pas une coureuse ordinaire. Ayant vécu à Hong Kong pendant huit ans, c’est là qu’elle a découvert la course à pied et les défis de l’ultra-trail. Son histoire est marquée par une passion inébranlable et une volonté d’aller toujours plus loin, même après l’arrivée de son premier enfant.
Dans cet épisode, elle raconte comment elle a retrouvé les sentiers de Hong Kong en participant au Hong Kong Third (33 km – 1 300 m D+), une course au symbolisme fort pour elle. Un défi relevé avec bienveillance et beaucoup de fougue.
Reprendre la course après une grossesse :
Reprendre la course après un accouchement est une étape délicate. Charlotte partage ses questionnements : Peut-on vraiment courir enceinte ? À quel moment reprendre sans risque ? Son témoignage met en lumière l’importance d’une reprise progressive et adaptée à chaque femme.
Elle évoque aussi le rôle clé de l’accompagnement médical et du soutien des proches pour retrouver son rythme sans précipitation.
La culture running à Hong Kong :
Hong Kong est un terrain de jeu unique pour les traileurs : escaliers interminables, humidité, courses nocturnes et ultra-trails engagés. Charlotte nous plonge dans cette atmosphère si particulière et explique comment ce cadre a forgé sa résistance et son amour du trail.
Un retour à la compétition avec sérénité et passion
Contrairement aux pressions de la performance, Charlotte adopte une approche bienveillante envers elle-même. Son objectif n’est pas la vitesse, mais le plaisir et la progression. Une philosophie inspirante pour tous les coureurs, quel que soit leur niveau.
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